- 2022.03.22
やればやるほど凹む!【下っ腹痩せ】15秒チャレンジ#shorts
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筋トレが大事なのもそうだけど、腸をうごかして活性させるのは揉むのも良し。 最近けっそう、腸揉みとかって言葉が流行っている気もするよね。 今日はお腹出して腸揉みしてるリアルな様子を公開してみちゃう。笑 まあ結局は骨盤とか整っているのも大事なんだけどね☺️
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焦らなくても、身体のどこかは痩せてるよ。 だって、頑張ってるもん。 どこまでいってもダイエットは「継続ファースト」なのでした…。 ◎メインチャンネル: オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】 → https://youtube.com/channel/UCBeVJVMV…