• 2024.11.21

ダイエット成功したいならこれ食べて、ねっとりさつまいもアイスグラノーラ  #簡単レシピ #ダイエットアイス #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #グラノーラレシピ

<材料> ・焼き芋(皮なし)   200g ・ギリシャヨーグルト   200g ・蜂蜜         大さじ2 ・グラノーラ      適量 <作り方> 1,焼き芋は冷やしてから皮を剥く 2,ボウルに1をいれ、滑らかになるまで焼き芋を潰す 3,ギリシャヨーグルト、蜂蜜を入れて滑らかになるまで混ぜる 4,冷凍庫にいれて3時間冷却して器に盛り、グラノーラをトッピングして完成。

  • 2024.11.20

【ダイエット初心者】もっと早く知りたかった部分痩せの法則【脚痩せ|お腹痩せ|二の腕痩せ】

こんにちは!ダイエット講師のSonokoです✨ 今回の動画では「部分痩せ」についてお話ししました。 各種SNSや公式LINEはこちらにまとめてあります❤️‍🔥 https://lit.link/sonoko22 🎁公式LINEでPFCバランス計算機プレゼント セミナーやワークショップ、個人コンサルなどは上記のリ […]

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