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0 当ジムの【パーソナルトレーニング ダイエット】に成功されたあおいさん と一緒にオリジナルメニューの【腕立て伏せ】を紹介します。 【自宅トレーニング】におすすめのメニューです。 インターバルも含めて私たちと一緒にできるので、是非やってみてください♪ 温かいコメント、高評価ありがとうございます！ SNSフォローも是非よろしくお願いします。 スタジオクール HP https://studio-koo […]
0 チャンネル登録よろしくおねがいします◎ ぽち👉http://www.youtube.com/channel/UCM9Tq_F8SrvRDT03_WT9dlw?sub_confirmation=1 こんにちは、TAROROOMのTAROです。 今日は高野豆腐を使っておやつ作り。 豆乳を使用しているので 和風な、ほんのりやさしい味◎ ■レシピメモ ＜材料＞ 高野豆腐 2枚 砂糖 大 […]
0 健康サポートジム『WinFit』のトレーニング動画です。 ３分間で楽しくお尻を鍛えましょう！！ 短い時間ですが効果を感じてもらえるはず！！ 椅子に座っている時間の長い方は、お尻の筋肉が弱りやすいです。 この動画でお尻美人を目指しましょう！！ もちろん、ダイエットにも効果的ですよ！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 健康サポートジム『WinFIt』です。 Win […]
