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ながらダイエット

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ながらダイエット
  • 2021.08.15

本当に変わる！寝ながらお尻をキュッと引き締める最強トレーニング【ヒップアップ】

寝ながらスマホ見てる人！！ 今すぐトレーニング開始😆！！ 鬼の切り替えで、意識高めにトレーニングして 自分褒めちゃいましょう！ 雨が続いてますが、寝ながらお尻をキュッと 小さく引き締めていきますよ😘 ヒップアップ一緒に頑張りましょう！！ ーーーーーーーー 目次 00:00 オープニング 00:08 ヒップリフト 00:49 ヒップレイズ 右 01:29 ヒップレイズ […]

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ながらダイエット
  • 2021.08.14

【爆食】1ヶ月ダイエット終了♡UberEatsで好きなもの頼んでどんなダイエットしたか振り返ってみたよ！

一ヶ月ダイエット終えたと言うことで…爆食しながらダイエット振り返りー！👏🍔 ダイエットの結果はさておき、とりあえず3人でウーバー爆食しました🤣 ダイエット中辛かったことや、頑張ったこと、いろんなお話をしております😉 みなさんダイエットは順調ですか〜？？ 一ヶ月ダイエットの動画はまた別でアップするので、もう少しお待ちくださいǶ […]

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ながらダイエット
  • 2021.08.13

ダイエットしながら筋肉をつける難業に50代メタボ無職が挑むケトルベルHIIT

ケトルベルHIITは田畑プロトコルと同じく20秒運動→10秒レスの繰り返しでセットをこなしています。 正確には運動負荷が調節しきれないので、田畑プロトコルではなく、田畑プロトコル風のインターバルトレーニングですね。 ケトルベルは屋外持ち運びになり、移動の関係で20Kg玉だけを使用しています。 1スイング 2スラスト 3スナッチ右 4スナッチ左 5ワンハンドロウ右 6ワンハンドロウ左 7ワンハンドジ […]

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ながらダイエット
  • 2021.08.05

【寝ながらダイエット】簡単骨盤矯正

西宮の猫背・骨盤矯正専門整体院が 寝ながらでも効果的なセルフ骨盤矯正を 紹介しております。 このチャンネルでは鳴尾ぴっと骨盤整体院のメンバーが 架空のキャラクターの悩みを専門的な目線で解決していく エンターテイメント番組です。 【instagram】 整体：https://www.instagram.com/naruo_pit/ 美容整体：https://www.instagram.com/nar […]

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ながらダイエット
  • 2021.08.04

【デスク+自転車!?】”ダイエット”しながら”テレワーク”ができるエアロバイクを使ってみた！！(FLEXISPOT)

チャンネル登録はこちらから→ https://www.youtube.com/channel/UCY57OrR5CWVgyJav7UZ5XEg 商品提供 : FLEXISPOT 【今回紹介した商品】 デスクバイク V9 https://amzn.to/3fmRrNl 0:00~ TOPIC 1:11~ 開封！！ 1:22~ 内容物確認 1:49~ 組み立て 2:20~ デザイン 2:49~ スペッ […]

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