————-/////—————/////—————-///- OZEKIメソッド30秒ダイエット運動シリーズ全ての動画運動は、確実に体型が変わる、生理学、解剖学など科学的根拠と2万人の指導実績に基づいた、OZEKIメソッドのダイエットエクササイズになっています。 ただし、この動画のエクササイズは、 私の1対1指導のパーソナルトレーニングとは異なり、1ヶ月で10kgのような夢のような速攻性はありませ […]
チャンネル登録お願いします! ↓ http://www.youtube.com/channel/UC5GzwG5jfOHfiEa2jSR3SRA/featured?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 第349回目の「若返りオジさんチャンネル」です。 究極の選択ですね。 「部分痩せ治療」vs「ダイエット」 ぶっちゃけどっちがいいの?その辺りを解説します。 「部 […]
お腹を凹ませる腹筋のトレーニングです! お腹周りのお肉を撃退しましょう🔥 当院では随時パーソナルの無料体験カウンセリングも受付けております! 以下リンクの公式LINEより、ぜひ一度お問合せください! さがみ野こころ鍼灸整体院 トップページ さがみ野こころパーソナルジム http://sagaminococoro.net 公式LINE https://page.line.me/ivs […]
【今日のトレーニング】 ポッコリお腹に効く!頑固な下腹のプニプニを引き締めるトレーニングです。 2分だけどしっかりやるとかなり効くので時間がない日にもおすすめです! 下腹が気になる方はぜひチャレンジしてみてください! 【関連のおすすめトレーニング動画】 ▼1分間で下腹のお肉を削ぎ落とすトレーニング トレーニングはもちろんきれいな美ボディを作るのには食事も大切だと考えています。 Instagramの […]
■今だけ期間限定で10キロ痩せる方法を公開しているので、興味のある方は以下のリンク先をご覧ください。 オンラインパーソナルトレーニングも 実施しているので、 ・ジムに行く時間がない人 ・自己流で限界を感じている人 ・痩せてリバウンドを繰り返している人 ・何を選んで食べていいかわからない人 ・どんな運動をすればいいかわからない人 のどれか1つでも当てはまり、興味がある場合はメルマガにご登録していただ […]
■今だけ期間限定で10キロ痩せる方法を公開しているので、興味のある方は以下のリンク先をご覧ください。 オンラインパーソナルトレーニングも 実施しているので、 ・ジムに行く時間がない人 ・自己流で限界を感じている人 ・痩せてリバウンドを繰り返している人 ・何を選んで食べていいかわからない人 ・どんな運動をすればいいかわからない人 のどれか1つでも当てはまり、興味がある場合はメルマガにご登録していただ […]