- 2021.04.19
ダイエット中に友達に会うと、、やばい結果になっちゃう。
お久しぶりです、ハマです。 😀 久しぶりのダイエットVlogです! 最近は一週間に六回ジムに行って、 一日三食、たんぱく質100グラム、炭水化物100グラム、野菜一握りずつ食べながらダイエットを頑張っています。 💪🏻 ダイエットのため約束を取るのを避けていますが、 週末に久しぶりに友達と会いました! 友達が私を配慮してくれてサラダを食べに行ったんです […]
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主人公は体重100キロの女の子です。 ちなみに自分は体重93キロです(?)。 ■チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UCU8K9Lbjup7FcNQu7IL_UTA?sub_confirmation=1 チャンネル登録、コメントして頂けると励みになります。 妹のチャンネルも宜しくお願い致します! ■「帰ってきたら兄の部屋でゲームをしてる妹ちゃんねる」 h […]
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節約中、ダイエット中ガッツリ食べたくなったときにもいいと思います(о´∀`о)