旅行で増えた体重を減らすための一日を撮影しました。体重を落とすコツも紹介しているのでよかったら参考にして下さい。中盤で次回のコンテストについて話もしています。コンテスト当日楽しむ準備をしていきます。
【プロフィール】
栃木県真岡市出身
元一流ホテル勤務
足利市パーソナルジムBasEトレーナー
APFポージング認定公認講師
NSCA認定パーソナルトレーナー
【SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/ryo.fitrip?igsh=MXgyNHMxeG1heDgzMA%3D%3D&utm_source=qr
#筋トレ #減量 #トレーニング
