ご覧いただきありがとうございます。
腸内環境を整えるだけではなく、そこに痩せ菌を育てキープすることが健康的に痩せる近道です。腸内をお掃除して、痩せ菌を摂取、育ててキープするまでを分かりやすく解説してみました。
励みになりますのでチャンネル登録・グッドボタン・コメントをいただけると嬉しいです！
＃ダイエット ＃健康 ＃美容 ＃老化 ＃ゆっくり解説 ＃ゆっくり健康
＃健康生活 ＃健康寿命 ＃40代50代 ＃アラフィフ ＃腸内環境
＃痩せ菌 ＃デブ菌 ＃便秘解消 ＃デトックス効果 ＃免疫力
＃基礎代謝 ＃脂肪燃焼 ＃食物繊維 ＃オリゴ糖 ＃発酵食品
＃短鎖脂肪酸
