【オートミール×ピザ】クリスマス企画☆第一弾!フライパンで簡単ダイエットピザ♪罪悪感ゼロレシピ

【オートミール×ピザ】クリスマス企画☆第一弾!フライパンで簡単ダイエットピザ♪罪悪感ゼロレシピ

今回は12月ということで『クリスマス企画』です✨

クリスマスパーティではカロリーの高い料理ばかりで
太るの覚悟で食べてませんか?

それが、なんと!!
罪悪感ゼロの『ピザ』を作っちゃいます〜♪

概要欄まで来ていただき ありがとうございます💕
そして「作ったよ〜」の写真や、応援メッセージ
いつもありがとうございます😭
嬉しいです〜✨

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【登場人物の紹介】

<豊川 陽子>
料理を教えている人
ABCクッキングでの講師経験もあり
自宅で「パンとケーキの教室ラズベリー」を主宰

ライン公式にご登録いただくと
ただいま「今、食べたい・作りたい季節のレシピ」プレゼント中

https://www.razu2010.com/raz-linekoushiki/

『Instagram』
ようTubeで作ったお料理のレシピを投稿していきます

instagram.com/youtube.yoko

<ごあいさつ>
毎日美味しいものに囲まれているため、ちょっとサイズが気になり出した今日この頃
このタイミングでとにかく簡単に誰でも作れる爆速・痩せる飯を提案中
手の込んだお料理も得意だけど新境地を開拓してます!

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<水口 清美>
ようこ先生の隣にいる人
この動画を編集・構成をしているコンテンツデザイナー
動画編集や独自の世界観が大人女子に人気
手描きイラストを得意とする

↓HPはコチラ

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↓デザインやCanvaについてはコチラ
https://laugh-mush.kii-bow.com

↓Instagram
instagram.com/yoootube2022

<ごあいさつ>
料理をするより動画編集やデザインをしている方が楽しかったのですが…
何故か、料理センス「0」な部分が評価されて出演が決定しました💧
まさか自分が出演者になるとは…トホホです

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【オートミールピザ】

《材料:1人分》

オートミール10g
おからパウダー5g
片栗粉 小さじ1/2
水 40cc
塩 少々
オリーブオイル 小さじ1/2

お手軽ピザソース
ケチャップ 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1/4
しょうゆ 小さじ1/4
コショウ 少々

トッピング
ミニトマト 2個
黄パプリカ 1/8個
とろけるチーズ 20g

《作り方》

①ボウルに、材料入れすべてまぜる
②フライパンにオリーブ油をしき、①を入れ丸く形を整える。
③フライパンに火をつけ中火で約3分焼いたら火を止めて裏返す
④生地の上に、ピザソース、パプリカ、トマト、チーズを乗せて、弱火で3分~焼く(チーズがとろけるまで)
⭐︎YouTube動画では、チーズをよく焼きたいので更にオーブントースターで焼く3分~焼いています
⑤お皿に盛り付け、ベビーリーフを散らす

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動画を見ていただきありがとうございます
質問や、コメントをいただけたら飛んで喜びます♪
これからも応援よろしくお願いします

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