背中のハミ肉落としたい人おおおおおおおおお！！！
今回の、３週間で確実に背中のお肉を落とす
「スイスイスイムダイエット」をやってみて！
泳ぐ動きを取り入れる事でマジで背中のハミ肉解消できて
後ろ姿が綺麗になるよ！
しかも4分で寝ながらできる！
隙間時間にパパっと背中のお肉を落としちゃお！！
沢山食べて、キレイな体を作るためにも
一緒に頑張ろう！
【MENU】
①ダブルタッチニートゥエルボースクワット
②脚回しサイドスクワット
③ポップスクワット
④バタフライ
⑤腕立て伏せ（膝付き）
⑥ツイスト・ハイプランク
⑦ハイプランク・ジャック
⑧マウンテンクライマー
【自己紹介】
パーソナルトレーナー：RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます！
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します！
正しいトレー二ングと正しい食事方法であなたの『痩せられない』を解決します
一緒に頑張りましょう★
【SNS】
Instagram：https://www.instagram.com/ryo.fitness.315/
TikTok：https://www.tiktok.com/@suzuryo3
【個別相談】
ダイエットサポートのご依頼・ご相談はこちらから
https://saipon.jp/h/ydw294/
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音楽：
Track: Cartoon (feat. Coleman Trapp) – Why We Lose [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=zyXms…
Free Download / Stream: https://ncs.io/DAReality
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#ダイエット 背中痩せ #背中トレ #ハミ肉 #水泳
