ダイエットについてお話ししました〜🏋️
最近頑張ってこの時の撮影よりちょっとずつ痩せてきた💙
11月1日まで40kg目指して頑張る！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
0:00 OP
1:53 体重MAX説？！
2:02 最近のダイエット方法
3:24 TikTokでよくあるやつ
3:54 おすすめプロテイン
4:53 モチベーションの保ち方
5:46 脂肪吸引のカウンセリング
6:15 ダイエット中の食事
7:25 マネDは少食？！
8:40 肩ボト大事件
9:52 美容医療について
12:17 ダイエット成功したらご褒美欲しい♡
13:03 ダイエットのために必要なこと
14:03 似合う似合わない問題
16:17 南りほLOOKBOOKやりたくない問題
18:30 ED
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼SNS
■Instagram
https://www.instagram.com/minami.riho/
■Twitter
Tweets by _minami_riho_
■TikTok
https://www.tiktok.com/@minamiriho
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼ファンレターはこちらにお願いします💓
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町15-1
ライオンズマンション南平台1007
株式会社グローアップ 南 りほ宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼お仕事のご依頼はこちらのフォームからお願いします❣️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQqDWIv_a1USw1ys6q4BW_9LsHKrkiKMUmEPJ1MHEcHHOK7w/viewform
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#ダイエット #diet #食事制限 #ハイフ #ボトックス #美容医療 #運動 #雑談 #美容 #南りほ
