短期間で痩せる！？簡単激安レシピ！！究極の減量食！！和風鶏ひじきリゾット【翔ちゃんクッキング】

今回は私が痩せる為に摂っていた食事を動画にしました。
短期間で効果抜群！食事制限の必要なし！それに美味しいレシピです！
女性も男性も出来るようにレシピを公開しています！
私は以前96kgあり、運動は続かず断食もそれほど効果がなく食べる量を減らさずに痩せる方法を模索していくうちにこの動画の食事方法にたどり着きました。
日に日に痩せていくのでみなさん是非とも真似して試してみてください！
よろしければチャンネル登録・好評価よろしくお願いいたします。