【ダイエット】ウォーキングで脂肪燃焼するコツ（ながら元気チャンネル#5）

おはようございます。「ながら元気チャンネル」かずひら鍼灸院の吉田和平です。今回は、ウォーキングで脂肪燃焼するコツです。自粛生活で、運動不足解消・ストレス解消を目的とし、ウォーキングされている方が増えているように思います。せっかく歩くなら、効率よく脂肪燃焼しちゃいましょう！

「ながら元気チャンネル」
ウォーキングしながら、夕食の準備をしながら、お掃除しながら。「ながら聞き」できるくらい簡単な、でも健康やダイエットにちょっぴり役立つお話をお伝えしています。