【RFAでダイエット】体重-2.8㎏、体脂肪-1%【16日目】

【RFAでダイエット】体重-2.8㎏、体脂肪-1%【16日目】

祐也のたまに書く一言
現在68.8㎏、19.5%です。
体脂肪もっと落としたいですねー。
体重は一気に落とすとリバウンドが怖いので、開始から3週間で約-3㎏なので良い調子ではないでしょうか。

引続き何卒よろ。

【ゲームchライブ配信スケジュール】
月曜 18時〜 ゼルダの伝説BotW [健二]
火曜 18時〜 リングフィットアドベンチャー [祐也]
水曜 18時〜 龍が如く7 光と闇の行方[竜也]
木曜 18時〜 龍が如く7 光と闇の行方[竜也]
金曜 18時〜 FORTNITE [竜也 健二]

※LIVE配信は1時間ほどを予定しています。
※定刻配信とは別に不定期でレベリング雑談やリングフィット配信も行う予定です。
※変更、不定期配信についてはそれぞれのTwitter等でお知らせします。

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