【デブ】135㎏が教えてもらいながらダイエット 大胸筋トレーニング編

【デブ】135㎏が教えてもらいながらダイエット 大胸筋トレーニング編

大胸筋トレーニング
種目は
インクラインダンベルプレスになります。

絶対痩せてやる。

174センチ135㎏

令和3年1月138㎏よりダイエット、筋トレスタートしました。
筋トレ、食事などの記録をYoutubeに残そうと決意しました!

どちらも初心者ですが教えてもらいながら食事も気を付けて
痩せてやります!!

本日のメニューは ダンベルローイングになります

身内と楽しく遊ぶ系もしています
デブでもできるもん
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#筋トレ​ #ダイエット​ #自宅トレーニング

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