【ダイエット】アラフォーからのポッコリお腹、下腹の凹ませ方!腹筋は意味なし?食べないは逆効果だった!

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スイス在住ボディメイクトレーナー

NMBA公式ボディメイクトレーナー
健康増進トレーナー

【プロフィール】
京都出身。

東京で歌番組やコンサートのバックダンサーとして活動後カポエイラにハマり単身ブラジルへ。そこで出逢ったスイス人とジュネーブで結婚、出産、別居へ。

現地で就職し仕事と子育てに奮闘する中ボディメイクトレーナー養成講座の案内を受け取る。

ダンサーとして本格的なボディメイクの知識に興味を抱き、人を健康に美しく変身させる事にも魅力を感じ、講座に参加。

その後、自らがクライアントとなって谷けいじ氏の「3ヶ月間のオンラインボディメイク」にも挑戦。医療分野に強い谷トレーナーから体の知識を3年に渡り学び、全ての人に必要な知識と確信。

オンラインで離れた場所に住むクライアントをサポートする他、スイスジュネーブで筋トレや健康指導、イベントでのダンスパフォーマンスなどを行う。

クライアントが素敵にポジティブに変身して行く姿を見るのが喜び。目標は「全ての人が自分史上最幸の健康と美しさを実現している世界」

【AIコーチの他の動画】

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・「有酸素vs筋トレ」本当に痩せる運動はどっち?【ダイエット】スイス在住ボディメイクトレーナーが初心者にもわかりやすくお伝えします。

・【ダイエット】食べなきゃ痩せる?Yes or No?勘違いのこじらせダイエットはもうやめて!スイス在住トレーナーが伝えたい事。
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