【提供】 ・一般社団法人ASIA beauty fitness協会 YouTubeチャンネル『痩せ方の学校』では モニターさんのダイエットの一部始終を全てお見せします。 現在5名の30〜40歳女性のダイエットを追跡しています チャンネルリストに個別に見れるようにしてありますので気になる女性のダイエットを見てみてください 【バニラアイス再生リスト】 【あさがお再生リスト】 【りーやん再生リスト】 【 […]
ええじゃないか /ジャニーズwestの音楽に合わせて簡単楽しく踊って歌って脂肪燃焼しよ～ この曲もテーション上がって大好き💦 ★素敵な音源お借りしました❣ありがとうございます ええじゃないか (Cover ver.) BABY BAND ★RISABON軽く自己紹介 初めましてダンサー/振付け師の RISABONです 沢山のチャンネルの中からこちらをご視聴下さりあり […]
太らない！抹茶バスクチーズケーキ ヘルシーなスイーツの動画をupしています＊。 チャンネル登録お願いします！→https://www.youtube.com/channel/UCIM9BpAWtmBe6BBbKrS6BlQ ＊MEMO 今回は抹茶バスクチーズケーキを作りました！ 春先になると街中のカフェでも多くの抹茶スイーツがカフェに並びますね♡ ダイエット中でも抹茶スイーツが食べたい！！というこ […]
短期間で痩せたい人の為のダイエット講座です。 2週間目に入って便秘になってる人も多いはず。そんな便秘解消に 向けた動画です。 ダイエットはしたいけど何からしていいか分からないもの。 筋トレしなきゃいけないのはわかってるけど何からやるのが1番効率いいのかわからない。 そんな人たちのための筋トレです。 筋トレ嫌いなトレーナー唐沢たくみが教えるので短い間で効果のあるダイエットを目指したい方にオススメです […]
ご視聴ありがとうございます♡ ダイエットコーチの杏樹です♫ 寝たままできる ヒップアップエクササイズ！！ 30秒のエクササイズに、10秒の休憩で行っています よかったら、一緒にやってみてください ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ■目次 0:00 スタート 0:24 ヒップリフト 1:04 サイドレッグリフト(右） 1:45 サイドレッグリフト(左） 2:25 ヒップリフト 3: […]
2ヶ月でー8kg落とします。 方法 キックボクシング 置換え（酵素） 糖質制限 筋トレ
こんにちは！ 湘南美容クリニック 新宿南口院です！ ついに、新宿南口院も YouTubeはじめました😊😊 記念すべき初回の動画は・・・✨ たったの15分で痩せる？！ 超ラク瘦せマシン【トゥルースカルプiD】のご紹介です✨ トゥルースカルプiDとは、 一度の施術で24%の脂肪細胞を破壊することができる 最強の「部分痩せ痩身マシン」です！！ […]
やっとこさ生理がきて、少し希望がみえました、、、 #生理中 #ダイエット #ボディメイク #海 #筋トレ女子
