今回は【ヨガレッスンライブ ～ 9分間 ～】をお送りします。忙しい方の為に出来るだけシンプルなヨガのレッスン動画をお届けしています。レッスン前後の話を少なくし、動きの説明をわかりやすく丁寧に行っています。1本の動画で物足りなく感じる時は、2本3本続けて視聴いただくと長時間のレッスンもお楽しみいただけると思います。『いつまでも健康で強くて元気な心と体を…』をテーマに、気軽に楽しめる健康情報を配信して […]
*大阪府池田市 ダイエット 【健康美活！】食べても痩せるダイエット ワクワクな笑顔、毎日を元気に楽しく過ごせるダイエットプログラムを提供中！ 🔸ダイエットコーチング歴11年、 🔸総量約1,000kgダウンの実績！ 🔸独立後、ダイエットサロン（ピーキュア）運営、7年。 「ダイエットしたいけど、食べるのはやめたくない」、そう思ったことはありますか？ ご心 […]
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みなさんこんにちは。 過食嘔吐ノンストップで25年続いてきたけれど 今ストップしてちょっとずつ克服中のHaruです＾＾ 体重を落とすということに関してこんなメッセージを頂きました。 きちんと食べて運動して行う正統派のダイエット。 一生懸命頑張っても頑張ってもなかなか成果が見えず それでも頑張ってようやく3か月で3k減。 疲れ果ててしまいました。 そのあと知ってしまった過食嘔吐を激しく繰り返したとこ […]
皆さん、こんばんは！ 動画見てくださってありがとうございます💗 ↓いくらチャンネルのおすすめ動画↓ 【ダイエット】無理せずにモチベーションを上げる５つの方法を大公開！【これで18キロ痩せました】 【簡単！】ダイエットを決めた瞬間からやめた食事の摂り方4選 【簡単！】ダイエットを決めた瞬間から始めた食事の摂り方4選 【3ヶ月でマイナス18キロ】痩せて良かった10の事【ダイエット】 各 […]
今回は、加圧シャツの効果についてお話ししました✨ 脂肪燃焼や筋トレ効果が増大すると言われる加圧シャツ。 果たして本当に効果はあるのか？医学的な視点から解説していきます！ その他質問も随時募集しておりますので、よろしければ是非コメントよろしくお願いします！ 整形の施術内容や痛み、ダウンタイム、料金など全て含めた上で自分に合った施術を受けるようにしましょう！ また、カウンセリングは無料で […]
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