【サラダチキンでバンバンジー】 エネルギー260kcal たんぱく質31.54g 脂質 3.57g 炭水化物 27.71g ・材料 市販のサラダチキン 120g トマトM 1個 きゅうり 1本 ・調味料 刻みねぎ 大さじ1 醤油 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 すりごま 大さじ3 水 大さじ2 ・作り方 ①トマト、きゅうり、サラダチキンをカット ②調味料を混ぜ合わせタレを作る ③器に盛り付 […]
【サラダチキンでバンバンジー】 エネルギー260kcal たんぱく質31.54g 脂質 3.57g 炭水化物 27.71g ・材料 市販のサラダチキン 120g トマトM 1個 きゅうり 1本 ・調味料 刻みねぎ 大さじ1 醤油 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 すりごま 大さじ3 水 大さじ2 ・作り方 ①トマト、きゅうり、サラダチキンをカット ②調味料を混ぜ合わせタレを作る ③器に盛り付 […]
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