ガールズちゃんねるの有益な情報をご紹介しています。 動画の感想をよろしければお気軽にコメントをください! チャンネル登録➡ https://www.youtube.com/channel/UCM-JGUH12OHhq8qtarmoSLw/?sub_confirmation=1 【引用元】ガールズちゃんねる様 ※トピックを参考にしておりますが、内容を変更しオリジナルコンテンツとなるよう […]
※一年に300食以上、おそばを食べるDEEN池森秀一さんが紹介されていたそばつゆレシピです 【レシピ】 1、かつお節1パックを、ラップをせずに600w1分30秒 2、蕎麦猪口の底にブラックペッパーをしきます 3、かつお節の魚粉(レンジ調理したもの)、ネギ、希釈しためんつゆを入れる。最後にアマニ油を回しかけて完成です ※個人的にブラックペッパーとそばつゆの組み合わせが凄く印象的な味わいで、少し強めに […]
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