今回はキックボクシングジムの女性会員さんが下腹をへこませたいので良い腹筋運動はないか聞かれたことから、これまで僕がダイエットに成功した人を見た経験や知識をもとに部分痩せについてお話ししています。 40代・50代男性限定オンライン格闘技ジム Re:ファイトクラブ第2回動画説明会 #中年 #格闘技 #オンラインレッスン #キックボクシング #イケオジ #モテるおじさん #ダイエット #部分痩せ #成功 […]
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お疲れ様です。 嬉しいことに友達の結婚式にお呼ばれされまして、楽天のSALEでドレスを購入しました~~普段あんまりピアスとかも付けないし、ヒールの靴も履かないので一式そろえました。 子どもがいるので、なかなか店に行って試着して買うってことができないので、1週間ぐらいめちゃくちゃレビューみて悩んで購入しました。 着てみた感じ、ぽよぽよの二の腕とかカバーされてていいんですが、この長年培ってきた下っ腹の […]
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ぽっこりお腹、一緒にへこませていきましょう✊🏻🤍 下腹部のお肉には私も長年悩まされてきました。 でも、下腹部を重点的に使う筋トレを 根気強く続けることで ぺたんこなお腹を手に入れることが出来ました! 続ければ必ず変わります❤️🔥❤️🔥 […]
今すぐ痩せられる🔥🔥🔥 痩せる準備ができたら♡をクリック❤️ 下っ腹スッキリさせちゃいましょう🔥 💐トレーニングのメリット💐 ①下っ腹撃退♡ 理想のウエストラインへ! ②二の腕痩せ♡ 肩甲骨を使ってしっかり二の腕シェイプ! ③脚やせ♡ 足の裏でマットを踏んで、脚まで痩せる […]