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簡単ダイエット

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簡単ダイエット
  • 2024.11.14

簡単で痩せる無水カレー🍛 #ボクシング #ボクサー #格闘技 #ダイエット #カレー

無水カレーでダイエット🍛 おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、僕がいつも減量の時に食べている無水カレーを紹介します👍 作るのも簡単で、しかもカレーを食べて痩せられるって最高ですよね😆 材料2人前 ・ジャワカレーのカロリーオフ1袋 ・鶏胸肉のひき肉400グラム ・なす2本 ・トマト缶1つ ・えのき1株 ・にんにく3かけら ・コ […]

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簡単ダイエット
  • 2024.11.12

簡単で効果抜群！毎日1杯のスープで健康＆デトックス生活を始めよう！

こちらの動画では、簡単に始められる「スープデトックスダイエット」の魅力を解説します！忙しい日々でも無理なく続けられるこのダイエット法は、野菜たっぷりのスープを食事に取り入れることで、体に必要な栄養を補給しながらデトックス効果を得ることができます。カロリーを抑えつつ満腹感も得られ、代謝アップや冷え性改善、美容にも効果的。健康と美しさを手に入れるための新しい習慣を今日からスタートしませんか？

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