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簡単ダイエット

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簡単ダイエット
  • 2024.11.24

【朝2分】超簡単ダイエット🔥おうちでその場ウォーキング【30秒×3種】

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簡単ダイエット
  • 2024.11.22

ヘルシーさつまいもケーキ#簡単レシピ #簡単スイーツ #産後ダイエット #ヘルシースイーツ #太らないスイーツ #youtubeshorts

棚の奥からさつまいもを発見したので、大人気のさつまいもケーキをよりダイエット向きにアレンジ！ タンパク質もビタミンもアップしてるよ💕 【フォロー】してこっちのレシピでも作ってみてね🥰 ◯⚪︎——————— 〈さつまいもケーキ〉 約304kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】 ⚫︎さつまいも　120g […]

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簡単ダイエット
  • 2024.11.21

ダイエット成功したいならこれ食べて、ねっとりさつまいもアイスグラノーラ　 #簡単レシピ #ダイエットアイス #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #グラノーラレシピ

＜材料＞ ・焼き芋（皮なし）　　　200g ・ギリシャヨーグルト 　 200g ・蜂蜜　　　　　　　　　大さじ２ ・グラノーラ　　　　　　適量 ＜作り方＞ １，焼き芋は冷やしてから皮を剥く ２，ボウルに１をいれ、滑らかになるまで焼き芋を潰す ３，ギリシャヨーグルト、蜂蜜を入れて滑らかになるまで混ぜる ４，冷凍庫にいれて３時間冷却して器に盛り、グラノーラをトッピングして完成。

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