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バナナ園TV石田です!今回の動画は確実に痩せる7つの習慣についてお話をします。自分では頑張っているつもりでもなかなかダイエットに失敗する人はライフスタイルや考え方を見直した方がいいかもしれません。 ●自己紹介● 稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培 […]
計画的に目標を達成したい方向けに フリーランス管理栄養士の視点から 「毎月確実に進んでいることを実感出来る目標達成する計画の立て方」 を実際に下記ながら、全ての流れをお伝えしてみました^^ 私はデジタルもやってみたのですが やっぱり、目に見えて成果が分かる「紙ベース」が1番ワクワクします。 過去のスケジュールをパラパラ見返すことも出来て 「よくやったよな、自分…」って 自分で自分を褒めることもでき […]
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本日の体の役立つライフハック情報は【1ヵ月で確実に痩せる方法】です ダイエットのやり方は様々あって多くの本など出版されてますが、基本に立ち返るとダイエットとは体から余分なカロリーを減らすという事です。 そこでまずは痩せるためには何カロリー消費すればしっかり痩せる事ができるか知る事がダイエット成功の秘訣! 本日はそれをお伝えします! ★2021年10月上旬 春日井市大手町4丁目にBTG整骨院オープン […]
今回はお客様にご協力いただき、サロンでの美容加圧トレーニングの模様をお伝えします。 「え〜筋トレ苦手なんだけど」という方も多いかもしれませんが、典ちゃんの加圧トレーニングは1回最大20分から30分以内。1週間に一回ほんの少しの努力でなりたいカラダに。何度もダイエットに失敗している方、食事制限が続かない方、運動が苦手な方などに必見の内容ですよ〜!! 美容加圧トレーニングの詳細は以下の公式HPへ ht […]
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