短期間

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  • 2023.08.16

【背中と二の腕が痩せる🔥】40代以上で短期集中で変わりたいなら肩甲骨を動かして代謝アップ!【首こり・肩こり・巻き肩・猫背解消】

40代が肩甲骨を効果的に動かした時に痩せ効果がすごすぎる! 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業! 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イ […]

  • 2023.08.06

【脚痩せ】短期間で下半身の脂肪を落とすスクワット祭り!50代以降の女性でも−13㎝達成!

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  • 2023.07.25

短期間で驚異的な体重減!科学的な方法でリアルに痩せる!

このYouTube動画では、「短期間で驚異的な体重減!科学的な方法でリアルに痩せる!」というテーマに焦点を当て、具体的なダイエット方法を解説します。栄養とカロリー、適切な運動、心理的なアプローチなど、科学的な手法を駆使して効果的に痩せる方法を紹介します。chatGPTと共に、視聴者の疑問にお答えし、実践的なアドバイスを提供します。ぜひ、この動画を通じて理想のボディを手に入れましょう! #短期間ダイ […]

  • 2023.07.12

【短期痩せ】お腹周りが気になったらやってほしいダイエットルーティン

10日で-2.5kg痩せる人が続出!リバウンドなしで本当に痩せたい人だけ見て下さい→https://mosh.jp/services/87029 YouTubeチャンネル停止から復活を記念して 🎁心から思いを込めてプレゼント作りました🎁 下記の全てをあなたにプレゼント➡︎ https://onl.bz/piMHYSm ◆ーーーーーーーーーーーーーーーー […]

  • 2023.07.10

短期よりも長期ダイエット #shorts

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