- 2023.08.21
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40代が肩甲骨を効果的に動かした時に痩せ効果がすごすぎる! 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業! 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イ […]
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このYouTube動画では、「短期間で驚異的な体重減!科学的な方法でリアルに痩せる!」というテーマに焦点を当て、具体的なダイエット方法を解説します。栄養とカロリー、適切な運動、心理的なアプローチなど、科学的な手法を駆使して効果的に痩せる方法を紹介します。chatGPTと共に、視聴者の疑問にお答えし、実践的なアドバイスを提供します。ぜひ、この動画を通じて理想のボディを手に入れましょう! #短期間ダイ […]
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