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今回は伊藤トレーナーが自身の体験をもとにダイエットについてお話しします！ ・105kgあった体重をどうやって落としたのか ・ダイエットとゴルフの関係 など 糖質オフや無理な食事制限ではなく、『健康的に痩せる』ことが重要です！ 体重でお悩みのゴルファーはぜひ動画をご覧ください！ 【トータルゴルフフィットネスの体験のお申し込みはこちらから】 https://www.tg-fitness.net/int […]
今日は全身25分1週間のまとめのトレーニング&ストレッチです‼️ 皆様今週もお疲れ様でした👏 今週は痩せ習慣ということで色々やってきましたが、痩せるというと体重を減らすというイメージになる人が多いかもしれませんが、ただ体重が落ちただけでは見た目も変わらず、何のために痩せたかったか分からなくなる人もいるのではないでしょうか？ そうなってくるとモチ […]
今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます！ ●L.F.C公式サイト https://lfc-fitness.com/ ●L.F.Cお申し込みページ https://archive.fujii-fitness.com/LFC/nwfbsk/ ●L.F.Cとは？ ●L.F.Cサプリの詳細 https://lfc-fitness.com/news3/ ●藤井拓也オンラインショ […]
🌺シンガポール在住の”くみっこ”と申します！ サルサ・ZUMBA・骨盤ボディメイキングのインストラクターです。 振付師としてシンガポール政府イベントの振付やサルサパフォーマンスもしています！ リクエストなどがありましたら、コメント欄にてお待ちしています。 チャンネルご登録していただけたら嬉しいです♪ #dietdance #お家でエクササイズ #中国式ダイエ […]
40代を過ぎたからこその輝きや美しさ、深みや魅力を引き出すあなたのサポーター、いろはと申します。 ‘もっと手軽に美しさに磨きをかける‘をモットーに自宅で楽しくストレッチなどの動画を配信していきます。 ～経歴～ ストレッチ歴18年、ヨガ歴16年、指導歴11年のプロフェッショナル講師「いろは」 4人の子供の出産で増えた体重およそ10Kg以上の減量に成功 20歳の頃のボディラインよりも引き締める 三人目 […]
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いつもご視聴ありがとうございます！ チャンネル登録、いいね、コメント、励みになってます！ 9月25日に糖尿病と診断され、生きていくためにダイエットをしなければならなくなりました。 9月25日 85.5kg 2022年3月25日 55.5kg 痩せたら人生変わるかなって楽しんでダイエットしていきます！
「筋トレ大学入学試験」第二弾実施中！ 結果に応じてもれなくクーポンがもらえます！ 受験はこちらから！▶︎https://lin.ee/jP7pff8 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 オープニング 00:51 ダイエットの食事プラン 03:20 サプリメント摂取 04:35 トレーニング計画 05:37 減量のためのトレーニング 06:46 体重の推移 […]
