- 2022.07.12
現在行っている体重のコントロール方法、減量のやり方を解説します！
今回は普段の体重、減量幅、減量方法について話す動画を撮りました！階級制のあるスポーツに減量は付き物。普段行っている体重管理の方法や、減量のやり方を簡単ですが、解説します！ 体重をただ落とすのは簡単ですが、力を落とさずにコントロールして落とすのがなかなか難しいですよね🤔 いろいろと工夫や改善を常に追加していく必要があります。 基本に忠実にいつつ、固定概念に囚われず、考え方を改善してい […]
体重を落とす
- 2022.07.10
【寝ながら足痩せ】足の脂肪を減らして体重を落とす方法！
整体のご予約はこちらから⬇︎ 埼玉県浦和に新店舗OPEN！！！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583475/ ☆表参道店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000460068/coupon/ ☆御徒町店 現在、井上剛志の予約への問い合わせが多くなってしまった為 ご新規様の受け入れをストップさせて頂いてお […]
- 2022.07.08
【57歳58kg→53kg】痩せにくい50代が一気に体重を落とす方法/究極の楽やせファスティング/リバウンドなし健康ダイエット/とりあえず最初の１キロ減【生活習慣病予防/薬に頼らない老後のために】
#ダイエット #50代 #ファスティング #オプティマムファスティング #ぽっこりお腹 痩せにくい50代が一気に体重を落とす方法/究極の楽やせファスティング 50代健康ダイエッターのイマナニです。 このチャンネルでは50代ための50代による健康ダイエットなどシニアに役立つ情報を発信しています。 ダイエットをはじめても最初はなかなか効果が出ないのが50代 代謝も悪いですからねー そこでおすすめしたい […]
- 2022.07.05
膝の痛みと体重は関係ない証拠をお見せします
体重の重さによる変形性膝関節症と診断されて、体重を落とすか手術をするよう勧められていた方に、次のような歩き方を指導しました。 ①目線を上げる ②腕を振る ③歩くスピードを速くする これらを意識して歩くと、体重は全く変わっていないのにスムーズに歩くことができました。 確かに、体重による負担は膝の痛みと無関係ではないですし、体重が増え続けると違う病気のリスクが高くなるので、食事を見直して、膝の痛みが楽 […]
- 2022.07.01
継続的に体重を落とす痩せる運動のコツ！ #Shorts
藤井筋トレチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCSpf3XUdIGDy58i0vcL-_bA ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【損する前に知っておいて欲しい正しいサプリの飲み方】 飲むだけで痩せる魔法のサプリなんてありません。でも効果的な飲み方は「あります」 【ダイエット関連動画おすすめBEST】 【たった20秒】デッドバグは手を振だけで […]
- 2022.06.28
【悪用厳禁】旦那の体重をこっそり落とす方法 #Shorts
いつも動画を見ていただき ありがとうございます 【ダイエット実演1年間の変化】 【連絡先】 TRY-ANGLE公式LINE https://lin.ee/dz6McFN 【すずきせんせい】という名前で YouTube活動中 チャンネル登録をしてぜひ一緒にダイエット楽しみましょう 痩せたきゃ食べる！ https://youtube.com/channel/UC7V2tyw22ZYvNr15TTfgr […]
- 2022.06.24
体重だけを落とすのはダイエットじゃない！！正しいやり方と考え方
【東洋医学や鍼灸の素晴らしさ、健康寿命について発信するチャンネル】 こんにちは。鍼灸マッサージえにし＆Medical Fitness ENISHIです。 このチャンネルでは、毎日健康で快適な生活が送れるよう日常に役立つお話を中心に、良質で正確な情報をお伝えします。 鍼灸をもっと身近に！貯筋が大事！健康寿命を伸ばしましょう！ 当院では積極的予防医学を推奨しています。 予防医学とはつまり病気にならない […]
- 2022.06.21
19才で体重わずか26 kgだった女性。6年後の大変身した姿を見て、人々は涙しました
女性の多くが、いつも美しくありたいと望んでいます。しかし、その全ての人が自分の容姿に満足できるわけではなく、より理想に近づくために美容整形手術を受ける人もいれば、体重を落とすために食べることを止めてしまう人もいます。しかし、残念なことに、全員が願った通りの結果を手に入れることができるわけではありません。今回は、数年前にインターネットで話題となった、ある女性の物語をご紹介したいと思います。
- 2022.06.18
3級からは体重落とすのが核心かも😅