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兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシング、キックボクシングなど何でも学べるジム、それがＢＭＣです。 ＢＭＣではボクシング、キックボクシング、総合格闘技（ＭＭＡ）、古武術（護身術）、フィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）、プロレスが学べるジムです。 ＢＭＣでは小学生の皆さんには子どもグループレッスンとして体操教室、個別指導として、ボクシング、キックボクシング、運動・スポーツ家庭教師、思考力塾（語彙力アップ […]
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▶︎ホームページ https://ginzaasiyase.com/ ※この動画に関する注意事項と説明 ①動画撮影時の最新のエビデンス（科学的根拠）に基づいて作成しておりますが、今村の情報収集が追いついていない可能性がございます。 ②エビデンスが確立されていないため、経験を基にお話ししている内容もございます。 ③トレーニング動画は体調や安全面に配慮して行ってください。 CV：ずんだも […]
今回の動画は筋肉を残して、体脂肪だけを落とす方法をご紹介しています。 「ダイエットをしたけどリバウンドしてしまった」「痩せたけど思ったような身体になっていない」そういった経験がある方にはきっと役立つ内容になっています。 0:00 TOPIC 0:41 1.体脂肪が減らない原因 2:36 2.体脂肪だけを減らす方法 6:04 3.継続しやすい食事と運動法 【プロフィール】 滋賀県大津市本堅田にあるパ […]
【しっかり食べて発見！ 体重より大事なのは◯◯の変化】 今まで体重を落とすのが ダイエットだと思っていた 40代Sさま。 食べないダイエットを していたけど、 下半身が落ちずに悩んで いましたが、 サポート前より しっかり食べるようになり、 体重の変化より先に ずっと気になって悩んでいた ズボンのウエストが ゆるくなったそう♡ バランスよく食 […]
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