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#ダイエット#食べて痩せる#葛藤 こんにちは! 2回目の投稿となりました! 食べたいけど、痩せたい ずっとずっと葛藤してる今日この頃。 GWはたくさん食べましたが、、、 食べるとき食べるけど その中でも少し工夫をしてみたり、 仕事しながらダイエットって 大変ですが8時間16時間ダイエットを 取り入れてます! たくさん食べてもきちんと痩せたい、、、 矛盾ばかりですがこの食事内容でも 運動をきちんと取 […]