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ご視聴頂きありがとうございます。 今回は50代のダイエット報告です。 先月は色々と普段と違う出来事が多かった為 食べ過ぎました😣 普通は考え事があると 食欲がなくなるのでしょうが 私の場合は食欲が落ちるどころか 食べたい欲が増してました。 何とか年内に60kgを切りたいと思っています。 これまでのダイエット動画はこちらです。 Part1 Part2 Part3 Part4 Part […]
【Instagramフォロワー８万人超え】 お酒だいすきダイエッターなちゅらが 【呑みやせダイエットコーチなちゅら】になってYouTube開始！ チャンネル登録して、一緒にお酒も人生も楽しみながら ダイエットしよう！ いいねやコメントもらえたら その幸せをかみしめて 今日もおいしくお酒をいただけます😊 ぜひよろしくお願いします！ 🍀///////////////// […]
#個別相談は公式LINEから 今回はダイエット中の忘年会など・・・ 外食する場合の過ごし方や考え方について話していきます。 今回の動画を見ると・・・ 会社や友人とのお付き合いも楽しみながら、ダイエットを進めることができます。 忘年会シーズンが始まる前に見ておいてください。 ━━━━━━━━━━━ 目次 0:00 はじめに 0:18 外食時の過ごし方① 2:36 外食時の過ごし方② 4:02 外食時 […]
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運動嫌いの主がゲームをしながら痩せることができるのかをまじめに検証するチャンネルです。 その為ゲームを楽しむ姿やウォーキング姿を証拠として一緒に載せております。 見たくない方は、ポケGOの画録だけのチャンネルもありますのでそちらへお願いします ✂︎—————–㋖㋷㋣㋷線———& […]
