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パワーマネジメントコーチの泉妻剛さんと モチベーションマネジメントコーチの茂木ゆういちが送る 好きな事をして人生を生きるための、健康マネジメントについてお話しします。 各回毎にテーマを設け、パフォーマンスを最大化するためのファンデーションを整える方法をお伝えしています。 泉妻剛さんは、「いずのめ倶楽部」を主催していて、健康コンサルティングとして活躍している方です。 「いずのめ倶楽部」への入会は以下 […]
おすすめのストレッチ👇 ①朝ストレッチ（オガトレさん） ②顔痩せ（脂肪燃焼ちゃん） ③肩甲骨はがし（ズボラストレッチさん） ④カエル足ダイエット（ズボラストレッチさん） ⑤寝ながらダイエット（ズボラストレッチさん） ⑥お腹痩せ（ズボラストレッチさん） ⑦反り腰改善（ズボラストレッチさん） === 🌸楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ […]
