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ひとり呑みしながら、わたしのダイエット法についてのお話をしています。 万年ダイエッター…っていうか、体型維持の為に普段から割と気を付けています。 ダイエッターとしてはお酒を呑まないほうがいいんだろうけど…ダイエット中のお酒って、皆さんはどうされてますか？？ 『YouTube』→https://youtube.com/channel/UCXDoAWDnSzlyVKG9ZQcOASA 『Instagr […]
仕事の休憩中に、真顔で資料を読んでます＾＾ なんとなく最近思ってることをぼやきました。笑 #ダイエット #名古屋 #旅行 #働く女性 音楽: Sunny ミュージシャン: Ilya Truhanov サイト: https://icons8.com/music/
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＊＊＊必ず読んでください＊＊＊ 注意① 動画内では必要最低限の解説のみ行っています。細かい注意点などを知って頂くと効果は何倍にもなりますので、 「正しい方法で効果的に行いたい」 「直接見てもらってフォームの指導を受けたい」 という方は1ヶ月に1回行っているオンラインワークショップへご参加ください！（限定10名） 詳細→https://mosh.jp/classes/page/62889 注意② 視 […]
このパスタは材料が少しでできるから いつも作ってる ちなみに塩と胡椒を入れ忘れてる テロップにもその事を入れ忘れてる
