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⭐︎For you オールビューティーシリーズ 【ダイエット編】 〜オータムスペシャルダンス〜 ⚫︎しなやかな痩せるダンス 秋の美しい景色をバックに、大自然を楽しみながらのダイエットダンス♪ゆったりとした動きで、じわ～っと体脂肪を燃やし、美体づくりにつながり、さらに全身運動により、ケガ防止、肩こり、腰痛、ストレス解消効果も期待できます。 ⚫︎ロケ地 北海道 […]
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くびれを作ろう企画の期間中によく食べた話を、深夜に揚げ物とビールをいただきながらしています。 🍺チャンネル登録お願いします🍺 https://www.youtube.com/channel/UCYuB6JPWMTEQPNhMfE3_hRA 🍺大島由香里に乾杯！のお問い合わせはこちら🍺 https://forms.gle/PdawAF6 […]
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座って出来るズボラ民のための腹筋エクササイズ🔥 お腹の脂肪燃焼に効果的🔥 3つのエクササイズです✌️ ぜひやってみてください😎👍 まずは1セットでもいいです🙈 始める事が大切💕 エクササイズが『続かない』 どうやったらいいか『分からない』 ズボラ民のためのストレッチやエクササ […]
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