- 2022.07.18
ダイエット記録⑳ 16時間断食ダイエットをしながら休日は好きに生きる女のvlog
#16時間ダイエット #アラフォー #チートデイ
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全国バーチャルツアー26カ所目! 長崎はバスケも熱い!通販も熱い! あの「あんちゃん」も応援に駆けつけてくれる!? そしていよいよ辻幸平ダイエットモニターデビューへ!? 応援よろしくお願いします! ↓ ロケで訪れた場所やグルメの詳細はこちら ↓ ■ジャパネットたかた ジャパネットグループサイト ■対馬烏帽子岳展望台 https://www.nagasaki-tabinet.com/islands/ […]
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安倍元総理の訃報を受け 心よりお悔やみ申し上げます 安倍さん大好きでした 国民の為に働いて下さって ありがとうございました * * * * * * * 前回6/20の 体重52.5kg、体脂肪率32.1%、 骨格筋率24.4% 7/1現在は 体重51.1kg、体脂肪率32.1%、 骨格筋率24.5%。 更年期障害なのか、やる気も薄れて 家事も億劫だけど ダイエットに繋がるのなら・・・ って、お掃除 […]
気まぐれで自宅で基礎代謝を上げながらダイエット目的で筋トレしてます。
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