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ながらダイエット

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ながらダイエット
  • 2025.02.20

ダイエット15日が経ちました！モチベーションMax！笑

ダイエット開始15日目！ 58kg→○○kg？ ▶︎ダイエット中にどう食事と向き合うのか？ ▶︎運動は続けられたのか？ ▶︎ダイエットを取り組み始めて家族の反応は？ 人生で何度もダイエットに取り組むものの 一度も成功させたことなんてない！ 今回のダイエットは自分自身がいかに 苦痛や抵抗感なく痩せていけるのか、を 考えながらダイエットの方法を組み立てました。 […]

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ながらダイエット
  • 2025.02.19

二の腕痩せたい人は絶対このダイエット体操やって　39日目

足腰痛めててもできるダイエット体操😆💃 今日から痩せます、ばいやんです❗️ ダイエット続けている中で足腰痛めてしまった時とかもたまにありすよね⁉️ そんな時にでも座りながらできる運動は無いかな？てことで見つけてきました😆 上半身の燃焼にめちゃめちゃおすすめです✨ これからも何よりも […]

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ながらダイエット
  • 2025.02.17

【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩せるストレッチ!!

今回は900万回再生を突破した、大人気の浮き輪肉ストレッチ(https://youtu.be/dY2F66QHG9s)の新しいバージョンをご紹介します！ 体を柔らかくしながら、お腹周りを引き締め、浮き輪肉を撃退する効果が期待できます！ ぜひ動画を見ながら毎日続けてみてください🔥 ▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。Lo […]

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ながらダイエット
  • 2025.02.16

【ながらダイエット】2月1日から14日までの体重公開/毎日やる歯磨きでスクワット/水は2ℓ必要か？/3食メニューをまねっこ

2月1日から14日までの体重公開 ながらダイエットで毎日やる歯磨きでスクワットを始める 水は本当に2ℓ必要なのか？ 3食メニューをまねっこ #つむぎ#50歳からのダイエット#体重公開#痩せない#ながら運動#スクワット#はみがき

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ながらダイエット
  • 2025.02.15

ナルトの曲で脂肪燃焼ダイエットダンス　35日目

ナルト懐かしい😆 今日から痩せます、ばいやんです❗️ ワンピースはいまだに人気でまだバリバリやってるけどナルトはもう懐かしい漫画になっちゃいましたね😃 カカシ先生も好きだったけど「めんどくせー」が口癖だけどいつでも冷静で抜群に頭の良いシカマルが特に好きだったなー🥰 この曲も大好きだったんでダンスもほんとに楽しかった […]

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