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簡単ダイエット
  • 2024.11.21

ダイエット成功したいならこれ食べて、ねっとりさつまいもアイスグラノーラ　 #簡単レシピ #ダイエットアイス #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #グラノーラレシピ

＜材料＞ ・焼き芋（皮なし）　　　200g ・ギリシャヨーグルト 　 200g ・蜂蜜　　　　　　　　　大さじ２ ・グラノーラ　　　　　　適量 ＜作り方＞ １，焼き芋は冷やしてから皮を剥く ２，ボウルに１をいれ、滑らかになるまで焼き芋を潰す ３，ギリシャヨーグルト、蜂蜜を入れて滑らかになるまで混ぜる ４，冷凍庫にいれて３時間冷却して器に盛り、グラノーラをトッピングして完成。

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部分痩せ
  • 2024.11.20

【ダイエット初心者】もっと早く知りたかった部分痩せの法則【脚痩せ｜お腹痩せ｜二の腕痩せ】

こんにちは！ダイエット講師のSonokoです✨ 今回の動画では「部分痩せ」についてお話ししました。 各種SNSや公式LINEはこちらにまとめてあります❤️‍🔥 https://lit.link/sonoko22 🎁公式LINEでPFCバランス計算機プレゼント セミナーやワークショップ、個人コンサルなどは上記のリ […]

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