【ながらダイエット】2月1日から14日までの体重公開/毎日やる歯磨きでスクワット/水は2ℓ必要か？/3食メニューをまねっこ

2月1日から14日までの体重公開
ながらダイエットで毎日やる歯磨きでスクワットを始める
水は本当に2ℓ必要なのか？
3食メニューをまねっこ
#つむぎ#50歳からのダイエット#体重公開#痩せない#ながら運動#スクワット#はみがき