ダイエットは習慣化して楽しもう😆🎶
ご視聴ありがとうございます😊
今日から痩せます、ばいやんです❗️
モチベ保ち続けるって難しいですよね😓
でもそもそもモチベってやろうとしてる段階が一番高くてその後は基本下がる一方です⤵️
じゃあどうすればいいのかと言う事でモチベの保ち方を7つ厳選して動画にしてみました🌟
僕もこの方法で明日からも楽しみながらダイエットしていきます❤️🔥
今日もサイコー😆
これからももっと色々やってみながら目標体重62kg目指して頑張ります🥺💪
どなたでももし良ければ気軽に絡んでくださいね😆🤝
ウォーキング+トレーニングやエクササイズ+PFCバランスやカロリー管理で現在の体重から62kgが目標🚶
健康志向に覚醒したので漢磨き頑張ります💪
太るのは簡単でも痩せるのは並大抵の事ではなくめちゃくちゃ大変ですが、それでもなんとかダイエット頑張っていきますのでもし良ければ皆様応援して頂けましたら幸いです🙇
そしてダイエット仲間も随時大.大.大募集中です♪
ぜひ一緒にダイエットして痩せていきましょう😁
痩せたい方はもちろんのこと、そうでない方もいつでも気軽に絡んで仲良くしてください🤝
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