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【ダイエット】 冷凍ブルーベリーで美味しく食べて痩せる簡単レシピ✨
1️⃣ 冷凍ブルーベリーで抗酸化パワー 甘酸っぱさが美味しいだけでなく、エイジングケアにも◎。
2️⃣ 血糖値を抑えるスーパーボウル 冷凍フルーツとパウダー類で、簡単ダイエット！
3️⃣ 材料 冷凍ブルーベリー大さじ３オートミール大さじ2おからパウダー大さじ１ココアパウダー大さじ１ハト麦パウダー大さじ１米ぬかパウダー大さじ1はちみつ大さじ１豆乳150cc～200㏄
4️⃣ 簡単混ぜるだけ！忙しい朝もラクラク 健康的に痩せ体質に！
血糖値をコントロールしながら、朝からエネルギーチャージ！これ1杯でダイエットも腸活もサポート