今回の動画は筋肉を残して、体脂肪だけを落とす方法をご紹介しています。
「ダイエットをしたけどリバウンドしてしまった」「痩せたけど思ったような身体になっていない」そういった経験がある方にはきっと役立つ内容になっています。
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0:41 1.体脂肪が減らない原因
2:36 2.体脂肪だけを減らす方法
6:04 3.継続しやすい食事と運動法
【プロフィール】
滋賀県大津市本堅田にあるパーソナルトレーニングジム
「West Coast 」で、パーソナルトレーナーをしています。
その実績、経験をもとにダイエットに役立つ情報を発信しています。
【お店HP】
https://westcoast-shiga.com
【ライン公式アカウント】
・月1回配信ダイエットお役立ち情報
・1日3分でOK！部分痩せシリーズ動画プレゼント
https://lin.ee/q1uyjGh
【プロフィール】
滋賀県大津市本堅田にあるパーソナルトレーニングジム
「West Coast 」で、パーソナルトレーナーをしています。
毎日たくさんのお客様のセッションを行っております。
その実績、経験をもとにダイエットに役立つ情報を発信しています。
【お店HP】
https://westcoast-shiga.com
【ライン公式アカウント】
・月1回配信ダイエットお役立ち情報
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