【Instagramフォロワー８万人超え】
お酒だいすきダイエッターなちゅらが
【呑みやせダイエットコーチなちゅら】になってYouTube開始！
毎日晩酌しながら−10kgしたダイエットのポイントを
みなさんにお届けしています✨
チャンネル登録して、一緒にお酒も人生も楽しみながら
ダイエットしよう！
いいねやコメントもらえたら
その幸せをかみしめて
今日もおいしくお酒をいただけます😊
よろしくお願いします！
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ダイエットしているとよく見る
「水分をよくとれ」というお話・・
私もダイエット中、意識して水分を取っていたのですが
この水分って何を飲めばいいの？
そう悩んだことありませんか？
水分の定番は水ですが
この水って冷水？常温？あったかい白湯？
なんのこと？
って私はダイエット当初
疑問に思っていました💦
しかもずっと水飲んでるのが、正直飽きる（笑）
ダイエット前まで、コーヒーに牛乳を入れた
無糖カフェオレとビールをこよなく愛していた酒呑みの私！
とにかく味も香りものど越しもない水を
常に飲むことが苦行でしかありませんでした・・
そこで味や香りがある飲み物で
水の代わりに飲めるダイエット効果の期待できる水分はないのか
3ヶ月で−10kgした際に探し、効果が感じられたものを
動画の中でご紹介しています！
この動画を見ると
飽き性でメンタル弱めな酒呑みの私でも−10kgできた✨
モチベを保ったままダイエットできる飲み物が
わかりますよ‼️
しかもどれも普通のスーパーで手軽に手に入るものなので
ぜひ明日からのダイエットに取り入れてみてくださいね🧡
Instagramにも気軽にダイエットできる
1回10秒ちりつも運動をまとめているので
ぜひ遊びに来てくださいね😊👇
なちゅらのSNS
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