ダイエット無料相談のってます♡
@mayu_diet.bodymake
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痩せ方診断しちゃうよ👍
タピオカは低脂質なのでおすすめ食材💡
普通のミルクティーではなくプロテインで作ると
タンパク質も取れておすすめだよ♡
私はザバスのソイプロテインを愛用⭐️
豆乳ではなく水で作ると少しあっさりして
それはそれで美味しいし
カロリーオフに😁
タンパク質が不足しがちな人は
ぜひ試してみて❤️
ちなみに、子供もタピオカが好きで
たまーにご褒美で
ジュニアプロテインにタピオカをインして
親子で優雅なティータイム🫖してるよ❤️
楽しみながらダイエットしよ😊
