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🔶目次
0:00 オープニング
1:08 動画の流れ紹介
1:49 自分は何kg痩せらるか
4:18 ダイエット中何食べればいいのか
6:59 どれくらいで痩せるのか
9:11 体重増えちゃった時食事を減らすべきか
14:51 私でもできるのか
16:40 大切なメッセージ
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🔶BGM
Music: Tobu – life
/ tobuofficial
Released by NCS
/ nocopyrightsounds
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