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●目次
0:00 OP
1:04 ①ストイック過ぎる食事制限
3:38 ②水分不足
5:09 ③むくみ取りに必死
6:46 ④運動量が少な過ぎる
8:20 ⑤ビタミン・ミネラル不足
9:25 ⑥そもそも食べている量が多い
11:37 ⑦諦めるのが早い
12:46 ⑧周りと比べて落ち込む
13:18 ⑨生理周期で一喜一憂
14:10 ⑩本気になれていない
14:46 まとめ
15:08 コメントコーナー

●ドムスからの一言
「本気で心から痩せたい！」と思えてたら、絶対痩せられるよ😊
これは断言できます！
だって、そういう人って痩せさせるの簡単だなって本当思います。

●今回の動画内で紹介した動画