■参考文献
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/08/120822125028.htm
https://sports.go.jp/special/value-sports/plus-10-minutes-walking.html
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jje/54/Supplement/54_2G5-3/_pdf/-char/ja
■今だけ期間限定で1日たった15分で10キロ痩せた方法を公開しているので、興味のある方は以下のリンク先をご覧ください。
たった1日15分で10kg痩せた方法を知る
#１日たった15分で10kg痩せる方法が学べるメルマガ登録は概要欄から
■腹筋を一切鍛えずにシックスパックを手に入れる方法を期間限定公開中です。興味がある方は、下記の概要欄から確認してみてください。
クランチを1回もやらずに腹筋を割る
↓
#ダイエット #お腹痩せ
