【ダイエット最大の敵！】
あなたは何だと思いますか？
スイーツ？
ご飯？
揚げ物？
アルコール？
ダイエット最大の敵！
それは…？
『ス・ト・レ・ス』
です！
”ダイエットを頑張っているのに
思うように痩せない💧
むしろ体重が増えていく…😱”
そんなことありませんか？
ストレスを感じると…？
✳️基礎代謝が落ちる
ダイエットをする上でいちばん大切なのは、基礎代謝を上げて痩せやすい身体に変えること！
なのに、ストレスを感じると、それが大きく低下してしまうんです💦
✳️血流が悪化する
ストレスで血管が収縮して血流が悪化し内臓の働きが低下、その結果痩せにくくなってしまいます💦
✳️ストレスホルモンが増える
ストレスホルモンと言われるコルチゾールが分泌されると血液中の中性脂肪を細胞に取り込む働きをしているインスリンが多く分泌され、体脂肪を溜め込みやすい身体に💦
私がお伝えしている
『細胞美人になるダイエット』は、
食べながら痩せるダイエットなので
ストレスフリーです😊
お客様もスイーツやアルコールを
ガマンせずに楽しみながらダイエットされてます♪
ストレスを感じないダイエット、
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日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー
手あて整体師
ララアップマスター
白石里香子
