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プロフィール🌸
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森岡真衣
管理栄養士｜美容栄養専門士｜ダイエット講師｜フードスペシャリスト｜食生活アドバイザー
◆管理栄養士として病院にて200件以上の栄養指導実績あり
◆現在26歳 京都出身 24歳にて起業決意
◆食べて痩せる食生活改善で体重減少し現在もダイエット進行中
◆MAX体重54kg⇨48kg、体脂肪率31%⇨24%
◆毎日やめられなかったお菓子依存からも卒業！
現在ではお菓子・アルコールなしでも満足した食事で生活
◆ニキビゼロ、ノーファンデ生活
管理栄養士として病院で栄養指導経験後、自身のダイエット失敗経験から食事や栄養の大切さを実感し、ダイエット専門管理栄養士として起業。
Amebaダイエットブログ、Instagram、Facebook、TikTok、Twitter等SNS でも活躍中。
毎日お菓子でもいいくらい甘いものが大好きでお菓子中毒だった。
痩身エステ、置き換え、糖質制限、16時間ダイエットなどさまざまな食事制限やダイエットに取り組んできました。
無理な食事制限で肌荒れや乾燥、低血圧、無月経、脱毛など食べないことで体に様々な不調をきたしました。そして食欲コントロールができず9kgもリバウンド。
そこから前と同じような食事制限や置き換えをしてもまったく体重は減らなくなりました。
そして最後のダイエットにしよう！としっかり食べることに。
最初は不安になりながらも毎日きちんと栄養バランスの整った食事をしていくことでまだ1ヶ月もたたないうちに体重と体脂肪率がみるみる減っていく！！
ちゃんと栄養で心も身体ずっとあったニキビもなくなってイライラも相当改善されました。
「食べることで美しく自分らしく生きられる」
たくさんの方に知ってもらいたい！！という想いで毎日発信しています。
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