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今回は体脂肪を１kg減らすための
超現実的な方法をお話しします。
たった１kg？
って思ってる人もいると思うんですけど、
体脂肪で1kg減ると見た目めちゃ変わります！
今回の動画を見てもらうと無理せず現実的に
2週間1kgペースで体脂肪を落とすことができます。
無茶せず健康的に痩せたい方には
ぜひ最後までご覧ください！
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目次
0:00 はじめに
0:49 体重と体脂肪の違い
2:04 体脂肪を現実的に1kg落とす方法
3:40 実践方法
7:05 お知らせ
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