トマトがめちゃくちゃダイエットに良いと聞きましたので！！！！
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◆使用した食材・調味料はコチラ◆
【トマトの親子丼】
〇食材
・鶏もも肉
・絹ごし豆腐
・トマト
・玉ねぎ
・生卵
〇調味料
・砂糖
・塩
・醤油
・ギノー味噌
・みりん
・酒
・にんにくチューブ
・白ごま
・赤いやすまるだし「和風万能だし」
・刻み海苔
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00:01 挨拶
00:23 材料紹介
02:04 調理開始
09:26 実食
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