こういうトレーニングをしている人ってジムに行ってもほとんど見ることがないですが、意外といいトレーニングなんです！
実際やってみると、本当に全身を使うのでキツいですよ👍
通常のトレーニングとは違って心肺機能もかなり使うので汗だくになります💦
ちなみに、ライブ配信できなくてすみませんでした🙏
いまだになぜか映像が出力されず…困っています😂
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